Consejos para cuidar tus oídos
Los oídos son la ventana que nos descubre las emociones del sonido de nuestra vida.
Por eso es tan importante cuidarlos desde edades tempranas, así como seguir las revisiones recomendadas y no someternos a ruidos intensos. De este modo evitaremos problemas auditivos e infecciones, consideradas la segunda causa de pérdida de la audición.
En GAES te recomendamos algunas medidas de prevención:
- Reduce el número de aparatos sonoros que funcionan al mismo tiempo e intenta tenerlos siempre a un volumen bajo.
- No uses reproductores de música durante más de una hora al día y mantén el volumen por debajo del 60% o la mitad.
- Utiliza protección auditiva si trabajas en ruido.
- Sé especialmente cuidadoso con tus oídos cuando se presenten resfriados, gripes o infecciones, ya que pueden causar pérdida auditiva.
- Usa protectores auditivos y sécate los oídos después de cada baño y en la piscina; así evitarás la humedad en el conducto auditivo y posibles infecciones.
- No introduzcas objetos en tus oídos, ni siquiera los copitos de algodón, ya que puedes dañar el timpano y provocar tapones de cerumen.
- Si detectas retrasos en el aprendizaje o en el habla en niños, conviene identificar posibles problemas auditivos.
- Visita a tu audiologo especialista cuando notes molestias en los oídos, evita automedicarte y sométete a tests auditivos preventivos, sobre todo si tienes antecedentes familiares de perdida auditiva.
- Es recomendable hacer una revisión auditiva si tienes 50 años o más, ya que a esta edad se empieza a presentar pérdida auditiva.